Matu atrašana sukā vai dušas notekā ir normāla parādība. Ikviens katru dienu zaudē matus. Svarīga nav viena satraucoša mazgāšanas diena, bet gan tas, vai matu izkrišana saglabājas pastiprināta vairākas nedēļas un vai izkritušo matu vietā aug tikpat biezi mati.
Kā izskatās “normāla” matu izkrišana
Bieži tiek minēts skaitlis 50 līdz 100 matu dienā. Tas izriet no vienkāršas bioloģijas: galvas ādā ir aptuveni 100 000 folikulu, un jebkurā brīdī aptuveni viens no desmit atrodas miera fāzē, pirms mats izkrīt. Uztveriet šo skaitli kā aptuvenu orientieri, nevis mērķi. Daži veseli cilvēki zaudē vairāk matu, daži mazāk, un daudzi pamana nelielu pieaugumu vasaras beigās un rudenī.
Atsevišķu matu skaitīšana reti ko pasaka. Iedzimtas matu retināšanās gadījumā ikdienas matu izkrišana var izskatīties pilnīgi parasta, kamēr ataugošie mati pakāpeniski kļūst smalkāki. Tāpēc blīvuma izmaiņas, piemēram, platāka celiņa līnija vai plānāka zirgaste, ir noderīgākas pazīmes nekā ikdienas skaitīšana.
Kāpēc mazgāšanas dienā izskatās sliktāk
Ja mazgājat matus ik pēc dažām dienām, jau atdalījušies mati paliek sapinušies pārējos matos, līdz jūs tos mazgājat ar šampūnu, kopjat ar kondicionieri un izķemmējat. Tad tie izkrīt visi kopā, un tas var izskatīties pēc liela daudzuma. Mazgāšana neliek veseliem matiem izkrist; tā tikai savāc tos, kas jau bija vaļīgi. Arī gari, cirtaini vai tumši mati uz gaiša dvieļa var likt tam pašam daudzumam izskatīties daudz lielākam.
Izkritis mats vai nolūzis mats?
Ne katrs atrastais mats ir izkritis no saknes. Nolūzuši mati izskatās citādi, un tiem ir citi cēloņi.
| Kam pievērst uzmanību | Izkritis mats | Nolūzis mats |
|---|---|---|
| Garums | Pilns garums | Īsi gabaliņi |
| Gals | Neliels balts sīpoliņš pie saknes | Strups vai sašķēlies, bez sīpoliņa |
| Parastais cēlonis | Matu augšanas cikls, kāds ierosinātājs vai matu izkrišana | Karstums, balināšana, ķīmiskas procedūras, rupja ķemmēšana vai cieši sasietas frizūras |
Matu lūšana var likt matiem izskatīties plānākiem, taču folikuli turpina darboties. Parasti palīdz saudzīgāka veidošana, zemāka temperatūra un laba kopšana ar kondicionieri.
Vienkārša divu nedēļu pārbaude
- Reizi nedēļā nofotografējiet savu celiņu, matu līniju un pakausi tajā pašā vietā un apgaismojumā.
- Pierakstiet, cik daudz matu zaudējat mazgāšanas dienās salīdzinājumā ar citām dienām.
- Aplūkojiet atrastos matus: pilna garuma ar sīpoliņu vai īsi, nolūzuši gabaliņi?
- Pārbaudiet, vai jūsu zirgaste šķiet plānāka nekā pirms dažiem mēnešiem.
- Pierakstiet jebkuru slimību, operāciju, jaunas zāles, uztura maiņu vai lielu stresu pēdējo četru mēnešu laikā.
Biežākie pastiprinātas matu izkrišanas iemesli
Pēkšņam matu izkrišanas pieaugumam bieži ir ierosinātājs, kas noticis divus līdz trīs mēnešus iepriekš. To sauc par telogēno efluviju, un parasti tas mazinās, kad ierosinātājs ir pārgājis. Biežākie ierosinātāji ir:
- Dzemdības (pēcdzemdību matu izkrišana bieži sasniedz maksimumu dažus mēnešus pēc dzemdībām)
- Augsts drudzis, slimība vai operācija
- Straujš svara zudums vai ļoti zemas kaloritātes diēta
- Zems dzelzs līmenis vai citi uztura trūkumi
- Vairogdziedzera darbības izmaiņas
- Dažu zāļu lietošanas sākšana vai pārtraukšana, tostarp hormonālās kontracepcijas
- Smaga stresa periods
Kad vērsties pie ārsta
- Matu izkrišana pēkšņi divkāršojas un saglabājas pastiprināta vairākas nedēļas
- Apaļi plikumi vai laukumi ar nolūzušiem matiem
- Galvas ādas sāpes, dedzināšana, apsārtums vai lobīšanās
- Uzacu, skropstu vai ķermeņa apmatojuma zudums
- Matu izkrišana kopā ar nogurumu, svara izmaiņām vai salšanu
- Matu izkrišana, kas ilgst vairāk nekā sešus mēnešus
Vienkāršas asins analīzes, piemēram, dzelzs (feritīna) un vairogdziedzera pārbaudes, var izslēgt biežus un ārstējamus cēloņus.
Matu izkrišana, sākot lietot minoksidilu
Daži cilvēki pamana pastiprinātu matu izkrišanu pirmajās divās līdz astoņās nedēļās, lietojot minoksidilu uz ādas. Tas notiek, jo miera fāzē esošie mati atbrīvo vietu jaunai augšanai, un parasti tas mazinās. Pārtraucot lietošanu šajā fāzē, jūs nekad neuzzināsiet, vai ārstēšana būtu palīdzējusi. Ja matu izkrišana pēc pāris mēnešiem turpina pastiprināties, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Kur iederas FOLIGAIN
FOLIGAIN piedāvā divu dažādu veidu produktus. FOLIGAIN minoksidils ir zāles iedzimtas matu izkrišanas ārstēšanai, ko lieto saskaņā ar lietošanas instrukciju. TRIOXIDIL® formulas ir radītas retiem matiem, lai palīdzētu matiem izskatīties kuplākiem un veselīgākiem. Neviens no tiem nav paredzēts tādas matu izkrišanas ārstēšanai, ko izraisījusi slimība, zems dzelzs līmenis vai vairogdziedzera problēmas; šādos gadījumos izšķiroša ir cēloņa noteikšana un ārstēšana.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai 150 matu zaudēšana mazgāšanas dienā ir normāla?
Tā var būt, it īpaši, ja mazgājat matus ik pēc dažām dienām vai jums ir gari mati. Ja matu izkrišana vairākas nedēļas saglabājas pastiprināta, ir vērts to pārrunāt ar ārstu.
Vai ķemmēšana izraisa matu izkrišanu?
Saudzīga ķemmēšana noņem matus, kas jau bija vaļīgi. Rupja ķemmēšana var matus nolauzt, taču tā neaptur folikulu spēju audzēt matus.
Kā atšķirt normālu matu izkrišanu no retināšanās?
Normāla matu izkrišana laika gaitā nemaina to, cik kupli izskatās jūsu mati. Platāks celiņš, atkāpjoša matu līnija vai plānāka zirgaste liecina par retināšanos, nevis ikdienas matu izkrišanu. Skatiet mūsu ceļvežus par platāku celiņu un atkāpjošos matu līniju.
Šis ceļvedis ir paredzēts vispārējai izglītošanai un nav medicīnisks padoms. Tas nav paredzēts nevienas slimības diagnosticēšanai, ārstēšanai, izārstēšanai vai profilaksei. Vienmēr izlasiet un ievērojiet sava produkta marķējumu un konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par savu situāciju. Individuālie rezultāti var atšķirties.
Šajā ceļvedī sniegta vispārīga informācija, nevis medicīnisks padoms. Ja mati izkrīt pēkšņi, perēkļveidīgi vai to pavada citi simptomi, konsultējieties ar ārstu.
